Qué hago cuando siento que mi trabajo no es lo suficientemente bueno

Cuando comencé a escribir, escribí en un documento privado durante más de un año antes de publicar mi primer artículo. Escribí sobre lo que quería escribir. Escribí porque quería aclarar mis pensamientos. Escribí porque sentía que necesitaba escribir.

Después de unos meses de compartir públicamente mi trabajo, las cosas empezaron a cambiar.

A medida que desarrollé una audiencia, noté que comencé a juzgar mi trabajo. Al principio, estaba feliz de plasmar mis ideas en papel, pero ahora sentía que tenían que ser “buenas” ideas. Comencé a comparar nuevos artículos con mis más populares. Constantemente estaba midiendo todo lo que escribía contra mi estándar interno de lo bueno y lo malo, aunque no sabía exactamente lo que eso significaba.

Afortunadamente, no dejé que mis dudas me impidieran escribir. Pensé que esto era parte del proceso creativo para cualquiera que creara cosas de manera consistente. Me dije a mí mismo que el juicio y la duda era solo un peaje que tenía que pagar para continuar el viaje y crear un mejor trabajo.

En cierto modo, esto es cierto. Todos lidiamos con la duda: artistas, creadores, emprendedores, atletas, padres. Pero en cierto modo estaba equivocado. La duda no es un costo que deba pagar para mejorar. Hablemos de por qué.

El juego interior del tenis

Acabo de terminar de leer un libro que ha estado en mi lista de lectura durante bastante tiempo, The Inner Game of Tennis de Timothy Gallwey. Es un libro sobre la vida, no solo sobre tenis.

En particular, hubo una cita de Gallwey que me hizo hacer una pausa y reconsiderar mis primeros meses de escritura y dudas.

“Cuando plantamos una semilla de rosa en la tierra, notamos que es pequeña, pero no la criticamos como“ desarraigada y sin tallo ”. Lo tratamos como una semilla, dándole el agua y el alimento que necesita una semilla. Cuando brota por primera vez de la tierra, no lo condenamos como inmaduro y subdesarrollado; tampoco criticamos a los cogollos por no estar abiertos cuando aparecen. Nos quedamos maravillados ante el proceso que se está desarrollando y brindamos a la planta los cuidados que necesita en cada etapa de su desarrollo. La rosa es una rosa desde el momento en que es una semilla hasta el momento en que muere. Dentro de él, en todo momento, contiene todo su potencial. Parece estar constantemente en proceso de cambio; sin embargo, en cada estado, en cada momento, está perfectamente bien como está «.

—Timothy Gallwey

La ambición y la satisfacción no son opuestos, pero a menudo cometemos el error de pensar que son incompatibles. Por un lado, los expertos nos dicen que debemos estar atentos, enfocados en el presente y contentos con nuestras vidas independientemente de los resultados. Por otro lado, los entrenadores y campeones nos dicen que las personas exitosas superan a las demás, que nunca debemos estar satisfechos y que la complacencia es indeseable.

La semilla de rosa, sin embargo, es a la vez contenta y ambiciosa.

Como dice Gallwey, en ningún momento estamos insatisfechos con el estado actual de la semilla de rosa. Está perfectamente bien en cada momento. Sin embargo, también es increíblemente ambicioso. La semilla de rosa nunca deja de crecer. Está constantemente buscando llegar al siguiente nivel. Todos los días avanza y, sin embargo, todos los días es como debe ser.

¿Se requiere la duda para tener éxito?

¿Se requieren dudas y juicio para tener éxito? ¿Tiene que estar descontento con su trabajo para descubrir el impulso para mejorar? ¿Juzgarnos a nosotros mismos nos hace mejores?

No creo que lo haga.

  • La práctica deliberada es lo que te hace mejor .
  • Hacer tus repeticiones es lo que te hace mejor .
  • Enamorarse del aburrimiento es lo que te hace mejor .

Esas tareas son más fáciles de decir que de hacer, por supuesto. Cuando me encuentro cayendo en la trampa de juzgar mi trabajo, he aquí una estrategia que utilizo para volver a encarrilarme: trato de recordar que cada resultado es simplemente un punto en el espectro de repeticiones.

goles vs repeticiones (¿se requiere la duda para tener éxito?)

Aquí están algunos ejemplos…

Redacción: en este caso, las repeticiones pueden ser «número de artículos publicados».

  • El punto A está consiguiendo sus primeros 1.000 lectores.
  • El punto B es conseguir un contrato de libros.
  • Point C está hablando internacionalmente sobre su trabajo.

Emprendimiento: en este caso, las repeticiones pueden ser «años en el negocio» o «número de llamadas de ventas».

  • El punto A está ganando $ 10,000.
  • El punto B está ganando $ 100,000.
  • El punto C está ganando $ 1,000,000.

Levantamiento de pesas: en este caso, las repeticiones pueden ser literalmente «repeticiones de sentadillas» o «número de sprints».

  • El punto A está en cuclillas con 100 libras.
  • El punto B está en cuclillas con 300 libras.
  • El punto C está en cuclillas 500 libras.

Fotografía: en este caso, las repeticiones pueden ser «número de fotos tomadas» o «número de galerías llamadas».

  • El punto A está vendiendo su primera impresión.
  • El punto B es ganarse la vida a tiempo completo con su trabajo.
  • El punto C muestra tu trabajo en tu primera galería.

Cada resultado que puede lograr es simplemente un punto a lo largo del espectro de repeticiones y tiempo. La cantidad de repeticiones que debe realizar para un objetivo en particular depende de sus circunstancias, sus experiencias, su entrenamiento y muchos otros factores. El espectro de repeticiones de cada persona es único: su espectro es diferente al mío.

Es importante darse cuenta de que el hecho de que esté en el punto A y alguien más esté en el punto C no significa que esté haciendo un mal trabajo. De hecho, no hay mal trabajo ni buen trabajo. Así como no existe una semilla de rosa que sea un rosal malo. Solo hay puntos en el tiempo y repeticiones completadas.

Libera el deseo de definirte a ti mismo como bueno o malo. Libere el apego a cualquier resultado individual. Si aún no ha llegado a un punto en particular, no es necesario que se juzgue por ello. No puede hacer que el tiempo pase más rápido y no puede cambiar la cantidad de repeticiones que ha realizado antes de hoy. Lo único que puede controlar es la siguiente repetición.