La forma más fácil de vivir una vida breve y sin importancia

En otras palabras, contribuyen al mundo que los rodea.

El artículo no salió y lo dijo, pero a lo que aludía es que a medida que las personas envejecen, tienden a encontrarse consumiendo más y creando menos. Para decirlo sin rodeos: la forma más fácil de vivir una vida breve e insignificante es consumir el mundo que te rodea en lugar de contribuir a él.

Mientras tanto, las personas que siguen contribuyendo suelen ser las que siguen viviendo. El mensaje fue claro. Las personas que contribuyen a su comunidad viven más tiempo.

Pero, ¿por qué es esto cierto? ¿Y cómo puedes aplicarlo a tu propia vida?

¿Cómo se mantienen vivos los prisioneros de guerra?

Los prisioneros de guerra que han logrado sobrevivir a las condiciones más brutales a menudo afirman que uno de los factores más importantes para la supervivencia no es la comida ni el agua, sino un sentido de dignidad y autoestima. En otras palabras, lo único que mantiene vivos a algunos hombres en las circunstancias más espantosas es la creencia de que son dignos de estar vivos.

Aplicando esto a nuestra vida diaria, tiene sentido que la longevidad prevalezca en culturas donde la contribución se incorpora a la vida diaria. Por ejemplo, tomemos una cultura en la que es común ir a la casa de su vecino y hablar todas las noches. Durante una conversación cara a cara, tienes que contribuir o sentarte en silencio en un rincón como un bicho raro.

El acto de contribuir a una conversación, no importa lo simple que parezca, le permite obtener un pequeño sentido de autoestima. Ser una parte significativa de la conversación te hace sentir como una parte valiosa de la vida de tu vecino. Cuando sumas todas tus pequeñas contribuciones a las muchas conversaciones a lo largo de los años, es fácil ver cómo puedes desarrollar un fuerte sentido de autoestima cuando vives en una cultura donde la contribución es típica.

Altera el curso de la vida de los demás con lo que crea y contribuye. Cuando habla, escribe o actúa, influye en las personas que le rodean. Cuando contribuyes con algo al mundo, importas. Y así, el acto de crear mejora sus sentimientos de autoestima.

Eso es importante y a menudo se pierde en línea. Cada vez es más fácil dedicar nuestro tiempo en lugar de contribuir. Smartphones, iPads y Kindles. Twitter y Facebook. La web en general. La mayor parte del tiempo que pasamos en esos dispositivos y redes se dedica a consumir lo que otra persona ha creado en lugar de contribuir con nuestras propias ideas y trabajo.

El resultado, creo, es que nuestro sentido de autoestima disminuye lentamente y nuestras vidas se vuelven menos saludables, menos felices y menos significativas.

La forma más fácil de vivir una vida corta y sin importancia es dejar de crear

Haz algo

Cuando dejas de hacer una contribución, comienzas a morir.

-Eleanor Roosevelt

Como saben, este sitio web no solo se trata de vivir una vida larga y saludable, sino también de hacer algo con él. Y esta nueva investigación es una gran noticia si está buscando marcar la diferencia. Crear y contribuir al mundo no es solo una pieza fundamental para vivir una vida sana y feliz, sino también significativa.

No puedes controlar la cantidad de tiempo que pasas en este planeta, pero puedes controlar lo que contribuyes mientras estás aquí. Estas contribuciones no tienen por qué ser grandes esfuerzos. Cocine una comida en lugar de comprar una. Juega un juego en lugar de mirarlo. Escribe un párrafo en lugar de leer uno. No tiene que crear grandes contribuciones, solo necesita hacer pequeñas contribuciones cada día.

Con demasiada frecuencia pasamos la vida visitando el mundo en lugar de darle forma.

Sea un aventurero, un inventor, un emprendedor, un artista. Sugiera sus propias ideas en lugar de reaccionar a las de los demás. Sea un participante activo en la vida y contribuya al mundo que lo rodea. Haz una buena conversación. Hacer buen arte. Haz una buena aventura. Pero sobre todo, haz algo.

Contribuir y crear no solo te hace sentir vivo, te mantiene vivo.