Este concepto zen te ayudará a dejar de ser esclavo de viejas creencias

Los entrenadores tienden a surgir a través de un determinado sistema. Los entrenadores nuevos a menudo conseguirán su primer trabajo como entrenador asistente con su alma mater o un equipo con el que jugaron anteriormente. Después de unos años, el joven entrenador pasará a su propio trabajo de entrenador en jefe, donde tienden a replicar los mismos ejercicios, seguir horarios de práctica similares e incluso gritar a sus jugadores de manera similar a los entrenadores de los que aprendieron. La gente tiende a emular a sus mentores.

Este fenómeno, nuestra tendencia a repetir el comportamiento al que estamos expuestos, se extiende a casi todo lo que aprendemos en la vida.

Sus creencias políticas o religiosas son principalmente el resultado del sistema en el que se crió. Las personas criadas por familias católicas tienden a ser católicas. Las personas criadas por familias musulmanas tienden a ser musulmanas. Aunque es posible que no esté de acuerdo en todos los temas, las actitudes políticas de sus padres tienden a moldear sus actitudes políticas. La forma en que abordamos nuestro trabajo diario y nuestra vida es en gran parte el resultado del sistema en el que fuimos capacitados y los mentores que tuvimos a lo largo del camino. En algún momento, todos aprendimos a pensar de otra persona. Así es como se transmite el conocimiento.

Aquí está la pregunta difícil: ¿Quién puede decir que la forma en que aprendió algo originalmente es la mejor manera? ¿Qué pasaría si simplemente aprendiera una forma de hacer las cosas, no la forma de hacer las cosas?

Piense en mis entrenadores de béisbol. ¿Consideraron realmente todas las diferentes formas de entrenar a un equipo? ¿O simplemente imitaban los métodos a los que habían estado expuestos? Lo mismo podría decirse de casi cualquier área de la vida. ¿Quién puede decir que la forma en que aprendió originalmente una habilidad es la mejor manera? La mayoría de las personas piensan que son expertos en un campo, pero en realidad solo son expertos en un estilo en particular.

De esta forma, nos convertimos en esclavos de nuestras antiguas creencias sin siquiera darnos cuenta. Adoptamos una filosofía o estrategia basada en aquello a lo que hemos estado expuestos sin saber si es la forma óptima de hacer las cosas.

Shoshin: la mente del principiante

Hay un concepto en el budismo zen conocido como shoshin , que significa «mente de principiante». Shoshin se refiere a la idea de dejar de lado tus ideas preconcebidas y tener una actitud de apertura al estudiar un tema.

Cuando eres un verdadero principiante, tu mente está vacía y abierta. Está dispuesto a aprender y considerar toda la información, como un niño que descubre algo por primera vez. Sin embargo, a medida que desarrolla conocimientos y experiencia, su mente se vuelve más cerrada de forma natural. Suele pensar: «Ya sé cómo hacer esto» y se vuelve menos abierto a la nueva información.

Existe un peligro que viene con la experiencia. Tendemos a bloquear la información que no está de acuerdo con lo que aprendimos anteriormente y cedemos a la información que confirma nuestro enfoque actual. Creemos que estamos aprendiendo, pero en realidad estamos apresurando la información y las conversaciones, esperando hasta que escuchemos algo que coincida con nuestra filosofía actual o experiencia previa, y escogiendo información para justificar nuestros comportamientos y creencias actuales . La mayoría de la gente no quiere nueva información, quiere validar la información.

El problema es que cuando eres un experto necesitas prestar más atención, no menos. ¿Por qué? Porque cuando ya está familiarizado con el 98 por ciento de la información sobre un tema, debe escuchar con mucha atención para captar el 2 por ciento restante.

Como adultos, nuestro conocimiento previo nos impide ver las cosas de nuevo. Para citar al maestro zen Shunryo Suzuki, «En la mente del principiante hay muchas posibilidades, pero en la de los expertos hay pocas».

Cómo redescubrir la mente de un principiante

Aquí hay algunas formas prácticas de redescubrir la mente de su principiante y adoptar el concepto de shoshin .

Deja ir la necesidad de agregar valor. Muchas personas, especialmente las de alto rendimiento, tienen una necesidad abrumadora de brindar valor a las personas que las rodean. En la superficie, esto suena genial. Pero en la práctica, puede obstaculizar su éxito porque nunca tiene una conversación en la que simplemente se calla y escucha. Si constantemente agregas valor (“Deberías probar esto…” o “Permíteme compartir algo que funcionó bien para mí…”), entonces matas la propiedad que otras personas sienten por sus ideas. Al mismo tiempo, es imposible que escuches a otra persona cuando estás hablando. Entonces, el primer paso es dejar de lado la necesidad de contribuir siempre. Da un paso atrás de vez en cuando y simplemente observa y escucha. Para obtener más información sobre esto, lea el excelente libro de Marshall Goldsmith What Got You Here Won’t Get You There.

Deja ir la necesidad de ganar cada argumento. Hace unos años, leí una publicación inteligente de Ben Casnocha sobre ser menos competitivo a medida que pasa el tiempo. En palabras de Ben, «Los demás no necesitan perder para que yo gane». Esta es una filosofía que encaja bien con la idea de shoshin . Si está teniendo una conversación y alguien hace una declaración con la que no está de acuerdo, intente liberar el impulso de corregirlo. No necesitan perder la discusión para que usted gane. Dejar ir la necesidad de demostrar un punto abre la posibilidad de aprender algo nuevo. Acércate desde un lugar de curiosidad: ¿no es interesante? Miran esto de una manera totalmente diferente.Incluso si usted tiene razón y ellos están equivocados, no importa. Puede marcharse satisfecho incluso si no tiene la última palabra en cada conversación.

Cuéntame más sobre eso. Tengo la tendencia a hablar mucho (consulte “Proporcionar demasiado valor” más arriba). De vez en cuando, me desafiaré a mí mismo a quedarme callado y dedicar toda mi energía a escuchar a otra persona. Mi estrategia favorita es pedirle a alguien: «Cuéntame más sobre eso». No importa cuál sea el tema, simplemente estoy tratando de averiguar cómo funcionan las cosas y abrir mi mente para escuchar sobre el mundo a través de la perspectiva de otra persona.

Asume que eres un idiota. En su fantástico libro, Fooled by Randomness , Nassim Taleb escribe: «Trato de recordarle a mi grupo cada semana que todos somos idiotas y no sabemos nada, pero tenemos la suerte de saberlo». Las fallas discutidas en este artículo son simplemente un producto del ser humano. Todos tenemos que aprender información de alguien y en algún lugar, por lo que todos tenemos un mentor o un sistema que guía nuestros pensamientos. La clave es darse cuenta de esta influencia.

Todos somos idiotas, pero si tienes el privilegio de saber eso, puedes empezar a dejar de lado tus ideas preconcebidas y afrontar la vida con la mente de un principiante.

Shoshin .