El secreto probado, razonable y totalmente poco atractivo del éxito

Por ejemplo, digamos que recibe un ascenso en el trabajo y de repente tiene $ 10,000 más de ingresos cada año. En lugar de ahorrar dinero extra y seguir viviendo normalmente, es más probable que se actualice a un televisor más grande o se quede en mejores hoteles o compre ropa de diseñador. Su estilo de vida normal aumentará lentamente y los bienes que antes se consideraban un lujo se convertirán gradualmente en una necesidad. Lo que una vez estuvo fuera de su alcance se convertirá en su nueva normalidad.

A menudo se considera que cambiar el comportamiento humano es una de las cosas más difíciles de hacer en los negocios y en la vida. Sin embargo, el estilo de vida arrastrado describe una forma muy confiable en que el comportamiento humano cambia a largo plazo.

¿Y si adaptamos este concepto al resto de nuestras vidas?

Cambiando tu normal

Hagamos una lista de algunas metas financieras típicas.

  • Quiero tener jeans de diseñador.
  • Quiero tener una casa más grande.
  • Quiero conducir un auto más rápido.

Aquí está lo interesante:

Estos grandes objetivos ocurren naturalmente como un efecto secundario cuando tenemos los medios para hacerlos realidad. Cuando nuestro poder adquisitivo aumenta, nuestras compras tienden a aumentar también. Eso es un estilo de vida.

¿Y si pudieran ocurrir efectos secundarios similares en otras áreas de la vida?

Considere estos objetivos:

  • Quiero agregar 10 libras de músculo.
  • Quiero encontrar pareja y casarme.
  • Quiero ganar seis cifras al año.
  • Quiero obtener una puntuación más alta en mi examen.
  • Quiero tener un negocio exitoso.

¿Qué pasaría si confiáramos en que agregar más músculo o ganar más dinero o obtener mejores calificaciones sería un efecto secundario natural de mejorar nuestras rutinas normales? En otras palabras, a medida que mejoraran nuestros hábitos normales, también mejorarían nuestros resultados.

Esta idea de ajustar ligeramente sus hábitos hasta que los comportamientos y resultados que alguna vez estuvieron fuera de su alcance se conviertan en su nueva normalidad es un concepto que me gusta llamar «hábito arrastrado».

Cómo practicar el arrastre de hábitos

Si compra más cosas de las que su cuenta bancaria puede sostener, no es un estilo de vida. Eso se llama deuda.

Del mismo modo, si adopta un montón de comportamientos nuevos que no puede mantener, eso no es un hábito. En otras palabras, la clave es evitar la trampa de intentar crecer demasiado rápido. El cambio de estilo de vida ocurre tan lentamente que es casi imperceptible. La fluencia del hábito debería ser de la misma manera. Su objetivo es impulsar sus comportamientos de maneras muy pequeñas.

En mi experiencia, hay dos formas principales de cambiar los comportamientos a largo plazo y mejorar el rendimiento para siempre.

  1. Aumente su rendimiento un poco cada día . (La mayoría de la gente lleva esto al extremo).
  2. Cambie su entorno para eliminar pequeñas distracciones y barreras . (La mayoría de la gente nunca piensa en esto).

Aquí hay algunos pensamientos sobre cada uno:

Incrementando su rendimiento.Tienes una forma de vida normal. Por ejemplo, su nivel actual de aptitud física es generalmente un reflejo de la cantidad de actividad que realiza en un día normal. Digamos que su día estándar requiere que camine 8.000 pasos. Si desea ponerse en mejor forma, el enfoque estándar sería comenzar a entrenar para una carrera o hacer más ejercicio. Pero el enfoque de arrastre de hábitos sería agregar una cantidad muy pequeña a su comportamiento estándar. Digamos, 8.100 pasos por día en lugar de 8.000 pasos. Puede aplicar esta lógica a casi cualquier área de la vida. Tiene una cantidad normal de llamadas de ventas que hace en el trabajo todos los días, una cantidad normal de notas de agradecimiento que escribe cada año, una cantidad normal de libros que lee cada mes. Si quiere ser más exitoso, más agradecido o más inteligente,

Cambiando tu entorno. Hay todo tipo de cosas que hacemos todos los días que son una respuesta al entorno en el que vivimos. Comemos galletas porque están en el mostrador. Levantamos nuestros teléfonos porque alguien nos envía un mensaje de texto. Encendemos la televisión porque es lo primero que miramos cuando nos sentamos en el sofá. Si cambia su entorno en pequeñas formas (esconde las galletas en la despensa, deja el teléfono en otra habitación mientras trabaja, coloca el televisor dentro de un gabinete), sus acciones también cambian. Imagínese si hiciera un cambio de entorno positivo cada semana. ¿A dónde se arrastraría tu vida a finales de año?

Cambiando tu normal

Los resultados que disfruta en su mejor día suelen ser un reflejo de cómo pasa su día normal.

Todos se obsesionan con lograr su mejor día: obtener la mejor puntuación en su examen, correr la carrera más rápida de su historia y obtener la mayor cantidad de ventas en el departamento.

Yo digo que olvides esas cosas. Simplemente mejore su día normal y los resultados se arreglarán por sí solos. Naturalmente, realizamos cambios a largo plazo en nuestras vidas ajustando lenta y ligeramente nuestros hábitos y comportamientos cotidianos normales.